. Να βρίσκεις ομορφιά σε κάθε τι
και σε οποιοδήποτε.
. Να κάνεις πράγματα που αγαπάς.
. Να φαντάζεσαι ότι εισπνέεις χρυσό φως.
. Πήγαινε μια βόλτα στην εξοχή.
. Πραγματικά συγχώρεσε κάποιον και τον εαυτό σου.
. Άκου μουσική.
. Χόρεψε σαν να μην σε παρακολουθεί κανείς.
. Παίξε και διασκέδασε σαν μικρό παιδί.
. Άκου τα πουλιά.
. Νιώσε τον αέρα να χαϊδεύει το σώμα σου.
. Μέθυσε με την μυρωδιά των δέντρων, των λουλουδιών,
ενός νεογένητου μωρού… με οτιδήποτε.
. Να δίνεις, χωρίς να περιμένεις να πάρεις.
. Να εκφράζεις τα δώρα σου
και να υπηρετείς τους άλλους με τα ταλέντα σου.
. Να χαιρετάς νοητικά άγνωστους στο δρόμο.
Επίσης νοητικά, πες τους ότι τους αγαπάς.
. Να ψάλλεις, να τραγουδάς.
. Να ευγνωμονείς,
ειδικά για αυτά που δεν απόκτησες,
ακόμα και για τα γεγονότα που σε ζόρισαν,
επειδή ήταν ευκαιρίες για την εξέλιξη σου.
. Ατένισε τα σύννεφα στον ουρανό και αποκωδικοποίησε τα σχήματα τους προσπαθώντας να καταλάβεις, αν έχουν κάποιο μήνυμα να σου δώσουν.
. Να γελάς.
. Κατά την διάρκεια της ημέρας
να κάνεις ωραίες σκέψεις, να ονειρεύεσαι.
να κάνεις ωραίες σκέψεις, να ονειρεύεσαι.
Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο
και ανεβαίνουν οι δονήσεις της ενέργειας σου.
. Σταμάτα να δυσφορείς για το παρελθόν
και να φοβάσαι για το μέλλον.
. Να είσαι στο παρόν, στο τώρα, στη στιγμή
και ο συμπαντικός νους αναλαμβάνει τα υπόλοιπα.
Nani Ellis
Δημοσίευση σχολίου